Fiche d’entraînement handball : tirer de l’aile

2min

Les tirs de l’aile viennent souvent surprendre le gardien et sa défense. Idéal pour travailler l’engagement et les tirs avec les équipes de jeunes handballeurs, cet exercice entraînera vos joueurs à identifier les espaces libres pour s’y engager et créer une action favorable. Cet entraînement vous est proposé par SportEasy, l’Application de gestion d’équipe sportive

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DÉTAILS

  • Postes concernés : arrière, ailier et gardien
  • Catégories : jeunes
  • Niveau de jeu : débutant
  • Matériel : 1 ballon, 8 plots
  • Temps : environ 20 minutes
  • Effectif : à partir de 5 joueurs
tirer aile 1 tirer aile 2

MISE EN PLACE

Sur un demi terrain,

  • dessinez deux zones avec quatre plots à l’aile droite et quatre plots à l’aile gauche, comme indiqué sur les schémas ci-contre ;
  • placez aux abords de chacune des zones un arrière en défense et un ailier en attaque ;
  • demandez également au gardien de rejoindre son poste au but ;
  • séparez les joueurs supplémentaires en deux groupes et placez-les à la suite de l’ailier sur chacune des deux ailes.

DÉROULÉ

  1. L’ailier, en possession du ballon, se positionne sur le plot de son choix parmi les quatre qui sont disposés au sol.
  2. Il fait ensuite une passe à rebond à l’arrière en défense, qui doit saisir le ballon après le premier rebond.
  3. L’arrière doit alors engager l’ailier qui se lance pour aller au tir.
  4. Une fois l’action terminée, l’ailier vient remplacer l’arrière, qui se place à la suite des joueurs qui attendent pour faire l’exercice. Le premier joueur à attendre passe alors ailier.

 

 

 

 

 

 

CONSEILS ADDITIONNELS POUR TRAVAILLER LE TIR DE L’AILE

  • Veillez à ce que tous vos joueurs passent à chacun des postes (ailiers et arrières) et à ce qu’ils tirent des deux ailes.
  • L’arrière en défense peut aussi exercer une pression une fois le ballon passé à l’ailier quand ce dernier va au tir.
  • Les joueurs doivent également s’appliquer dans les passes et dans la réception du ballon.
  • L’ailier peut enfin varier son point de départ en partant d’un autre plot sur les quatre qui sont disposés au sol.

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Thomas L.
Responsable Marketing

Passionné de sport amateur depuis tout jeune, j'ai à coeur de comprendre finement les problèmatiques auxquelles font face les responsables d'équipes et les dirigeants de club, pour leur proposer du contenu qui les aide efficacement au quotidien.

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